Mezcla especial para un snack

Hola de nuevo!

Para ésta oportunidad les traigo una idea genial para crear sus propios snacks, o  una merienda alta en proteínas y seriales para los chipilines de la casa.

Mashmellos
Dandys o M&M
Maní
Pistacho sin concha
Merey
Nueces
Pasas
Almendras
Semillas de girasol
Frutas secas de su preferencia
Cereal Musli de su preferencia
Flips
Pretzels
Coco rallado
Chispas de chocolate

opcional...

aceite de oliva
sal
pimienta
ajo en polvo
Chile en polvo


1. Para un snack mixto:

1 taza de merey
1 taza de maní
1 taza de almendras
1 taza de pistachos sin concha
1/2 taza de pretzels
1/2 taza de pasas
1/2 taza de chispas de chocolate
1/2 de M&M

Mezcla todo y empácalo en una bolsa hermética y listo para llevar y comer!



2. Para un snack medio dulce:

2 tazas de flips
2 tazas de M&M
2 tazas de pretzelss triturados, o galletas
1 taza de nueces
1 taza de frutos secos, como gajos de durazno secos
1 taza de pasas


3.  Para un snack dulce:

1 taza y media de mashmellows
1 taza de chispas de chocolate
1 taza de merey
1 taza de frutos secos como gajos de durazno secos
1/2 taza de pasas
1/4 taza de semillas de girasol
1/2 taza de coco rallado



4. Para un snack a gusto tostado: 

1 taza de almendras tostadas
1 taza de pasas
1 taza de semillas de girasol
1/2 taza de gajos de durazno secos
1 taza de pretzels




5. Para un snack picante:

1/2 cucharadita de pimienta cayena
1 cucharadita de chile en polvo
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharada de sal

4 tazas de pretzels
1 taza y media de nueces
1/2 taza de merey
1/2 taza de maní
1/2 taza de almendras
1/2 taza de semillas de girasol

Aceite de oliva

 En una bolsa mezclar los condimentos con las nueces y demás, agrega aceite de oliva y bátelo un momento, colocar el contenido de la bolsa en una bandeja y cocina en el horno a 90 grados C (200 F) por  1 hora, luego deja enfriar y a comer!